Viaje comigo #139

Em: Não basta fazer dieta... A bendita da alimentação saudável

Dieta é igual relacionamento, “o que os olhos não veem o coração não sente”! Quem dera. Tá, temos a bendita dieta que vai muito bem obrigada, o Tecnonutri, a coisa toda de contar calorias e beber muita água, comer de 3 em 3 horas e fazer o controle do peso. Com tudo isso vêm um batalhão de novas informações e quanto mais você aprende, mais caótica a coisa fica. Até os vegetarianos, veganos, comem errado, e os agrotóxicos todos dos vegetais?! Tem um povo novo que não sei o nome que come só o que “cai da arvore” ou algo assim, imagina? Já devem todos ter morrido de fome.

Você quase entra em curto circuito: Nada de doces durante a semana – não vem não, açúcar no café também é doce, nada de mel, nada de nada...!!-; fritura até o cheiro engorda; carne só as magras e no almoço; adeus piamontese e derivados, oi arroz integral; tanta salada que você se sente uma vaca (ou outro herbívoro menos ofensivo); açúcar de fruta também conta; nada de bacon no feijão; vou me mudar de Minas, comida mineira engorda muito; tudo tem que ser light, desnatado e sem açúcar. Carboidrato só integral; suco natural engorda, sabem aquele suco de laranja de 500ml com um pãozinho de queijo para um café light?! Aloooo! Esquece, suco de laranja é muito calórico, pão de queijo manda lembrança, nem lembro mais do gosto.

E se você faz isso tudo, descobre que ainda está ruim demais. Sabe por quê? Porque dieta não garante alimentação saudável, adoçante tem que ser sem aspartame, oi Stevia. Refrigerante é o grande vilão, o normal tem uma tonelada de açúcar, o zero tem tanto ingrediente desconhecido que dá medo de morrer envenenado. E eu achando que tomar refrigerante zero era melhor, 6kcal por garrafa. Para dieta é melhor que suco, #sóquenão. 

Sabe o lanche da tarde light, quando você nem se afasta do micro porque está trabalhando e come aquela barrinha de cereal? Pois é, a maioria delas é uma grande combinação de açúcar com açúcar, algumas nem tem frutas ou os tais CEREAIS nos ingredientes. Para comprar barra de cereal você precisa olhar a descrição dos ingredientes e ver o que realmente tem ali.

Sabiam que os ingredientes são descritos na ordem da quantidade que contém no produto? Então se na “barra de cereal” começa com açúcar, saia correndo. Sabia que a maioria dos pães integrais não tem nada de integral? Eu não sabia, socorro! Você olha na descrição tem lá na ordem: farinha de trigo enriquecida, açúcar, trigo integral!! Oh céus, #mesentindoenganada.

E os corantes? Corram do tal caramelo 4 ou dos artificiais em geral. O iogurte não precisa ser só light e desnatado, escolha os branquinhos. A maioria dos iogurtes de frutas nem tem fruta, só corante de morango e sei lá mais o quê. Você está ficando meio surtado? E eu nem contei ainda do corante de insetos mortos.

“Quem já experimentou sorvetes, pudins, iogurtes, bolachas, bolos, geléias, gomas de mascar, sucos, licores e demais delícias industrializadas de cor rosa ou vermelha, entre outras coisas já comeu também cochonilha, um pigmento de vermelho intenso feito com Dactylopius Coccus, um inseto mexicano.” Fonte: Coletivo verde

Sabia que tinha um motivo para eu não gostar de nada de morango sem ser da fruta rs! Há insetos no seu refrigerante hahaha, a maioria têm, sabe você aí viciado em Coca Cola? I’m so so sorry... ^^

Acho que se for procurar demais não sobra nada para comer. Eu nem pesquiso sobre carne; apesar de preferir carne branca não pretendo me tornar vegetariana. Até gosto de um prato com soja de vez em quando, um ovinho, mas também curto um bife.  Eu também não conseguia passar sem pãozinho de sal ou comer arroz integral, então, quem sabe, no próximo post posso ter virado vegetariana. :P

Vocês já viram a lista dos 10 piores alimentos para uma dieta/alimentação saudável? Pensa em uma coisa gostosa que vai estar lá... pizza, cachorro-quente, batata frita, sorvete! Oh céus, o sorvete!! Hoje a noite vamos à casa de uma amiga, o cardápio é pizza e sorvete, ligando o $#%¨$%$...

Enfim, vou terminar a coluna porque preciso ir ali atrás plantar umas cenouras e uns tomates... Vocês sabiam que as verduras que compramos têm... J

E agora Viaje comigo na semana do blog. ^^

>>> A SEMANA NO VIAGEM LITERÁRIA <<< 

Se você perdeu algum post esta semana, confira aqui o que rolou:

1. Resenha de A lua de mel da Sophie Kinsella.
2. Viaje com as séries #95 - Trato feito na coluna da Kellen.
3. Resenha de No limite da atração da Katie McGarry.
4. Resenha de O último sacrifício da Richelle Mead.
5. Resenha de As feiticeiras de East End da Melissa de La Cruz.

>>> SORTEIOS <<<

E agora vamos falar das promoções que continuam em curso e das novidades:

1. Sorteio Bota fora de fim de ano (15 livros!) de ano vai até 15/02/2014.
2. Sorteio Kit Top Comentarista de fevereiro com Os videntes vai até 28/02/2014.
3. Sorteio Kit Desejo à meia-noite + Sedução ao amanhecer vai até 08/03/2014.

Amanhã tem resultado da primeira promoção e promoção nova de A lua de mel. J

>>> CHEGOU PARA ANÁLISE <<<

Chegaram para análise das Editoras parceiras:

Terminando os lançamentos de fevereiro da Editora Novo Conceito:

- Poseidon #1 da Anna Banks (SKOOB). Eu gosto de sobrenatural com esta pegada de seres marítimos e tal, mas vi uma resenha bem negativa, então não estou lá muito animada, vamos ver.

- Tempo de mudanças da Lisa Jewell (SKOOB). Achei a sinopse interessante, mas não faço ideia do que esperar.

- Um conto do destino do Mark Helprin (SKOOB). Veio este kit lindo e ainda não ouvi falar do livro em outros blogs, parece ser um lindo romance. Se alguém já leu algum me conte o que achou.

Da Editora Geração chegou O segredo de Ella & Micha da Jessica Sorensen (SKOOB). Estou curiosa com este livro, ele têm uma média de 4 no Goodreads com mais de 40.000 leitores. Lá colocaram tags tanto de YA quando de NA, então quero ler logo para descobrir onde se encaixa melhor. ^^

Este chegou de troca do Skoob e eu queria faz tanto tempo!! ^^

- Quem é você, Alasca? do John Green (SKOOB). Há tempos quero este livro, já li tantos elogios sobre ele, mas sempre estava caro quando eu queria comprar. Agora lançaram ele mais em conta com uma capa nova, mas eu queria esta antiga. J

>>> ANDEI LENDO <<<

E vocês, leram/estão lendo o que esta semana?

No final de semana comecei Riquezas ocultas da Nora Roberts. Eu gosto muito da Nora e a narrativa da autora é sempre boa, mas o estilo muda bastante. Este está na categoria suspense romântico e minha opinião mudou muito durante a leitura. Livros da autora são sempre uma leitura gostosa.  Neste gostei dos personagens – principalmente da protagonista-, gostei do romance e da trama, mas não curti a parte relacionada à investigação policial em si. Achei tudo muito devagar e tão manjado, tava tudo na cara e eles não ligavam os pontos, não investigavam, me deu uma agonia. Eu sei que é porque sou exigente com tramas policiais, mas com isso ele não ficou entre meus favoritos da autora. Curti a leitura, mas esperava mais.

A semana foi meio decepcionante depois dele, vamos lá. J

Na terça comecei Profundezas da Tricia Rayburn. Último livro da trilogia Sereias e podia levar um troféu de pior final do ano. E, sim, eu sei que ainda estamos em fevereiro. Eu amei Sereia, gostei bem menos de Encanto, mas não esperava um final tão fraco. Nem sei como descrever, a autora enrola muito, a protagonista nunca conta nada para ninguém e nunca desconfia de nada. Vocês não tem noção! Ela é uma sereia, uma garçonete põe sal no café dela e ela fica o livro inteiro sem desconfiar que a garçonete não é um humano normal nem conta isso para ninguém. Ela faz burrice atrás de burrice, o romance enfraqueceu, sei lá, decepção. Vou contar melhor na resenha, não foi uma leitura ruim do tipo que eu custei para ler, mas eu esperava bem mais. E o final foi tão tosco e mal desenvolvido que eu tirei mais uma estrela na nota só por isso.

Na quinta li Aquele verão da Sarah Dessen. Este por outras resenhas e pela média da notas no Skoob e Goodreads eu não esperava que fosse amar. Mas como adoro a autora e quero ler todos dela, acabei lendo este mesmo assim. Foi o primeiro livro da Sarah e eu entendo que não seja tão bom quanto os outros, mas mesmo assim ele é muito fraquinho. O problema maior do livro é que não acontece nada com a protagonista, nada! Ela passa o livro todo contando os problemas das outras pessoas, o que o pai dela fez, como a mãe reagiu, o que a irmã fez e como ela está depois de tudo isso. Ela fica querendo voltar para um lugar no passado onde tudo estava bem e fica o tempo todo falando nisso. A menina tem 15 anos, vários aspectos poderiam ter sido desenvolvidos, como seu problema em aceitar sua altura e sua timidez por causa disso, mas foi tudo muito superficial

Semana não foi de leituras muito boas, depois na sexta comece a reler O diabo veste Prada. Ainda estou no começo, mas gosto muito do livro, tenho é que parar de reler para resenhar, minha fila caótica e eu relendo rs.

Balanço da semana

Lendo 2 livros

21 livros lidos em 2014

329 livros na fila de não lidos. 

Um ótimo final de semana para vocês e até semana que vem. ^^